• 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음
• 한국경제신문
• 2019-09-22

간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! - 아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모..

• 수피 지음
• 한문화
• 2019-09-30

헬스의 정석 - 수피 지음《헬스의 정석》의 개정판. 낡은 정보들을 걷어내고, 지난 5년 동안 등장한 이론 중에서 현실 운동과 식단에 반영할 수 있는 최신 정보들을 보강했다. 근육과 호르몬, 신진대사에 관해 새롭게 밝혀진 내용과 최근..

• 데일 브레드슨 지음, 박준형 옮김, 서유헌 감수
• 토네이도
• 2018-03-04

알츠하이머의 종말 - 데일 브레드슨 지음, 박준형 옮김, 서유헌 감수아마존 종합 베스트셀러 1위, 세계적인 신경학자가 개발한 젊고 건강한 뇌를 만드는 36가지 솔루션을 담았다. 저자 데일 브레드슨 박사는 30여 년이 넘는 연구 끝에 알..

• 이진희 지음
• 팜파스
• 2018-05-29

나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 - 이진희 지음우리가 흔히 겪는 불안부터 누구에게도 말 못 할 고통들이 EFT 기법으로 치유되는 과정, 그 과정에서 만나는 어려움까지 꼼꼼히 담겨 있다. 자기 자신을 있는 그대로 사랑하고 진정한 긍정..

• 은상수 지음
• 북레시피
• 2018-07-26

정형외과 운동법 - 은상수 지음흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법..